日式拉麵熱量

2023年1月7日 — 你喜歡吃拉麵嗎！日式拉麵店的選擇多元，不論是濃郁的豚骨拉麵、香氣逼人的雞白湯拉麵都有，還有經典的配菜煎餃、豬排等，但其實這些餐點熱量都超高！

2023年2月3日 — 日式拉麵百百種，配料也跟著多樣化，你知道這些搭配的熱量有多少嗎？

2023年11月16日 — 隨著天氣轉冷，不少人都想來上一碗熱騰騰的食物，像是充滿日式風味的拉麵。不過營養師提醒，減重時吃拉麵要注意幾件事，除了熱量陷阱，透過小技巧吃法 ...

2024年2月8日 — 沒錯，一碗豚骨拉麵熱量大約700-800大卡上下。 吃豚骨拉麵不喝湯的熱量？ 一碗豚骨拉麵不喝湯熱量大約＝拉麵263+叉燒 ...

2023年5月4日 — 原因在於減少麵及湯的攝取份量，進而控管熱量。 4. 盡量低鹽. 日式拉麵的特色之一就是很鹹！想必大家都非常清楚重鹹會對身體造成傷害。現今大部份店家 ...

2018年12月2日 — 日本拉麵的高湯怎麼熬出來的？ [廣告]請繼續往下閱讀... · 拉麵的熱量是多少？ · 豚骨拉麵（熱量718大卡） · 醬油拉麵（熱量511大卡） · 味噌拉麵（熱量651大 ...

2023年1月9日 — 日式拉麵紅燈區盡量不吃 ... 湯底：雞白湯、豚骨。 麵條：細麵（320大卡）。 肉類：炸豬排（397大卡）。 配菜：煎餃（8顆，共328大卡）。 除了拉麵之外，配 ...

2022年7月1日 — 日本美食代表，6款日式拉麵熱量大比拼！ · 日式拉麵1：豚骨叉燒拉麵（865 kcal） · 日式拉麵2：豚骨拉麵（718 kcal） · 日式拉麵3：味噌野菜拉麵（665 ...

2023年1月5日 — 與鍋類相同，拉麵的湯頭其實是隱藏熱量的來源，以鹽味、醬油來取代豚骨、味噌是較健康的選擇。配料部分，一顆煎餃熱量就高達41大卡，更別說加上醬料的鈉 ...

2023年1月6日 — 點餐時，除了拉麵的湯頭、麵條、肉類需要注意，配菜也是陷阱之一，像是一顆一口的煎餃竟然要41大卡，10口就快410大卡，更不用說大家還要加醬（加上一匙 ...